运动汇丨学会这款中医代茶饮 帮您改善睡眠
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
睡不好别烦恼！由“东方睡果”——酸枣仁制成的代茶饮，能够帮您轻松改善睡眠，快来解锁安神良方。赶快分享给身边人！
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院脑病科 主任医师 孙林娟
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