在家门口实现“健身自由”

每天早晨，家住上海市徐汇区的王伯都会带着水壶，到小区附近的体育公园锻炼。他今年虽然已经68岁，满头白发，但健步如飞，精神矍铄。

王伯每天坚持“打卡”锻炼的康健体育公园，是2004年建成的上海市首家社区体育场馆，占地面积1.3万平方米。2023年，康健体育公园将围栏打开，新增3个出入口通道，实现室外步道场地24小时开放，并且全年无休。据上海徐汇区政府官网数据，目前日均入园锻炼市民超过3000人次，年服务超100万人次。

此外，康健体育公园搭载“智慧+”现代公共体育场馆新模式，通过运动实时感知、运动数据捕捉、科学运动建议等技术和服务，帮助市民更加科学有效地参与运动健身，满足不同年龄、不同人群多样化的运动健康需求。

“十四五”以来，全国新建或改扩建了一大批康健体育公园这样的社区健身中心。体育总局群体司司长丁东日前表示，目前全国社区“15分钟健身圈”基本实现，群众依托场地设施，因地制宜、就近就便开展健身活动的需求得到基本满足。

“滴——”在湖南省长沙市芙蓉区的一家智慧社区健身中心，白领小余刷了下手机二维码，玻璃门应声而开。跑步机前的屏幕上，自动弹出他的运动档案：“余先生，上次跑步3.5公里，本次建议增加坡度至3%……”

这个藏在小区里的“健身宝藏地”，166平方米的空间被打理得井井有条：智能跑步机、多功能力量器械、哑铃区划分得清清楚楚，新风系统送来丝丝凉意。最让小余满意的是它的“不打烊”属性：“以前办健身卡，要么太远，要么下班人家也关门了。现在倒好，加班到晚上九点回来，刷个脸就能进，器械上的传感器还能纠正动作，比私教还贴心。”

长沙市体育局负责人表示，这样的智慧社区健身中心，长沙已经建成320个，今年还将新增80个。它们大多藏在居民楼之间，采用“政府搭台、企业运营”的模式，居民每月花25元就能无限次使用，还能通过APP预约团课、查看身体数据。截至目前，长沙市智慧社区健身中心累计服务超4000万人次，真正在家门口实现了“健身自由”。

不久前举行世运会的四川省成都市，运动氛围依然浓厚。夜幕刚降临，成华区某小区楼下的乒乓球场便热闹起来。球友们围着球台挥拍切磋，白色的乒乓球在球网间来回跳跃，不时撞出清脆声响。

刘伯和周伯均已退休，他们既是附近住户也是球场“常客”，身姿矫健，球风老辣。当被问及为何晚上出来打球时，他俩笑着说：“大家是认识多年的街坊邻居，乒乓球是共同的热爱，晚饭后相约出来打球便成了常态。”

坚持打球锻炼，给他俩带来显而易见的变化。刘伯说，他原来153斤，坚持打球两三年后减到135斤左右，“身体更灵活了，精神头也更足了”。周伯则说，自己从小就喜欢打乒乓球，以前还在单位组织的比赛中获奖。如今退休了还坚持打球，除了健身这个目的，还能跟老朋友交流互动，找到了归属感，让自己的晚年生活更加充实。

丁东指出，近年来，体育总局积极开展“国球进社区”“国球进公园”活动，在不到三年的时间，在近2万个老旧小区、5000余个城市公园配建了17万多套乒乓球台等小型多样的健身设施，让老旧小区变身为活力社区，城市公园升级为运动公园，群众锻炼有了新去处。

河南体育学院副教授孟欢欢向人民网记者表示，全国除了新建很多社区体育空间外，多年来还对很多传统公园实施复合型规划，配套丰富的运动场地与健身设施，让老百姓在家门口健身更加便捷，既经济实惠又安全舒适，但也存在部分场地设施分散、供需对接不畅的现象。她建议主管部门通过信息平台，统筹整合健身场地与设施，提升使用透明度，进而提高设施利用率，避免闲置与供需错配。

（欧兴荣、马作鹏、吴茜薇、刘海天）

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