运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新活力，为养生爱好者提供科学练习指引。
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读：
THE END
下一篇
已是最新文章
今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新活力，为养生爱好者提供科学练习指引。
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读：
下一篇
已是最新文章
