运动汇丨让气血跟着呼吸走 柴云龙讲解八段锦呼吸法完整版
只练习八段锦的动作没有用！这份完整版呼吸教学来了，从新手自然呼吸到进阶呼吸，拆解“开吸合呼”核心口诀，八式动作逐一教学，让气血跟着呼吸走。赶快学起来！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读：
THE END
下一篇
只练习八段锦的动作没有用！这份完整版呼吸教学来了，从新手自然呼吸到进阶呼吸，拆解“开吸合呼”核心口诀，八式动作逐一教学，让气血跟着呼吸走。赶快学起来！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读：
下一篇
