运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
想掌握“摇头摆尾去心火”?本期八段锦呼吸法第五式演练教学视频上线,详细拆解动作要领与呼吸配合,助你轻松学练,赶走心火!赶快学起来!
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
相关阅读:
上一篇
“便捷看电视”产品认证工作正式实施
下一篇
国家文物局:将重点推进“景德镇手工瓷业遗存”等申报世界文化遗产