运动汇丨夏季游泳正当时 水中突发抽筋这样自救

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夏日游泳正当时，若游泳过程中突发抽筋别慌张！掌握这些自救方法，关键时刻能救命，赶快分享给身边人！

本期技术指导：

山东体育学院游泳教研室副教授 索鹏、宋春宁